玄米酵素でダイエット

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玄米酵素は補酵素となるビタミン・ミネラルが豊富なので、酵素ダイエットにぴったりです。

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玄米酵素で酵素ダイエット

近年、酵素食品を使った酵素ダイエットが人気を集めています。

酵素ダイエットとは、その名の通り、酵素食品を摂取することで行うダイエット法のひとつです。

酵素ダイエットの方法はいろいろありますが、通常食のかわりに酵素飲料などの酵素食品を摂取し、プチ断食(あるいは完全断食)する方法が一般的となっています。

酵素ダイエットの目的は、酵素を補うことで蓄積した老廃物を排出し、基礎代謝を促進することにあります。

食物酵素には食物の消化・吸収・代謝を促進するはたらきがあり、未消化物の発生を妨げ、宿便の堆積を防ぐ作用があります。

また、酵素には腸内の善玉菌の増殖を促す作用があり、便秘を解消してぽっこりお腹を解消してくれます。

腸内環境が整うと、基礎代謝率もアップするため、痩せやすく、太りにくい体を作ることができます。

酵素ダイエットに使う酵素食品は基本的に何でも良いのですが、より効率よくダイエットするには、ビタミンやミネラルを豊富に含む酵素食品がおすすめです。

ビタミンやミネラルはそれ自体に美容・健康を促す作用があるほか、酵素のはたらきをサポートする補酵素としての役割を担っており、よりスムーズに代謝を促進させることができます。

玄米酵素には、玄米由来のビタミン・ミネラルがたっぷり含まれているため、酵素ダイエットに最適な健康食品と言えるでしょう。

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